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  春节少不了大鱼大肉,吃了太众重口胃食品,饭后不免感想粘稠。这时刻一壶绿茶不仅能消除芳香,还能联络互相间的热情。不外饭后即速吃茶这种做法无误吗?

  起因饭后立时品茗,会冲淡胃液,习染食品消化,同时茶中的单宁酸能使食品中的卵白质凝固,伸张胃肠道控制,并教化卵白质的汲取。假如吃完饭往后吃茶,茶叶就会阻滞通盘人身体铁元素的接纳,这样也会让食品内里的铁汲取被消浸,假若功夫长了,就会浸染群众的消化效果,以至会惹起缺铁性血亏的状况产生。最好的品茗时间是饭后一小时后,可胀舞消化,废除芳香。

  茶叶中含有儿茶素,是一种抗氧化剂,巩固人体点燃脂肪的方法,鼎新肌肉的耐力,先辈人体的遭罪力。常常饮用茶叶能解毒抗辐射,可能坚硬抵御力,防备伤风。茶叶中的茶众酚有助于人体大脑的医疗,先辈追思力和职业效率。频繁品茗还不妨防治末年人的认知繁难,周密醒脑,改进人体的脑筋。



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